中学総体いよいよ今週から、中学生たちの熱い戦い「ブロック大会」が本格的に始まります！

部活動を通じて、技術だけでなく、心も体も一回りも二回りも大きく成長したみなさん。
仲間と一緒に声を掛け合い、厳しい練習を乗り越えてきた時間は、みなさんにとって一生の宝物です 

大会で100%のパフォーマンスを発揮するために、大切なポイントを3つおさらいです 
 　〇十分な睡眠（筋肉の疲労回復には不可欠です！）
　〇入念なウォーミングアップとクールダウン
　〇こまめな水分補給（特にこれからの季節は大切！）

もし大会期間中に「足をひねった」「肩や腰が痛い」など、体に少しでも違和感があれば、我慢せずにすぐにご相談くださいね。

勝ち負けの先にある、スポーツの楽しさを全力で味わってきてください！
スタッフ一同、クリニックから大きな声援を送っています！ 

がんばれ、島根の中学生たち！
LETS' ENJOY SPORTS!!